クラブ会員が満足し、結果につながるフィットネスプログラムをお探しですか？レズミルズこそ、クラスを成功に導くプログラムを提供します。 LES MILLS BODYCOMBAT™ (レズミルズ ボディコンバット)は格闘技の動きを取り入れたワークアウト。音楽に合わせてパンチやキックを繰り出す効果的な有酸素運動によって、楽しみながら全身を鍛えることができます。

BODYCOMBATとは、どのようなプログラムなのでしょうか？最新のワークアウト動画をご覧ください。

BODYCOMBATは、格闘技にヒントを得た全身トレーニングで、優れたフィットネスと強度を持ち合わせています。パンチやキックの動きを効果的に取り入れたプログラムは世界中のインストラクターやクラブ会員から人気を得ています。参加者同士はノーコンタクトで、複雑な動きも必要ありません。

ストレスを解消し、健康的な身体作りをしたいクラブ会員にとって、BODYCOMBATはすべてを備えたプログラムです。脚から腕、背中、肩、そして体幹までを効果的に鍛えます。同時にカロリーの燃焼、筋肉の動きの協調性や敏捷性、スピード感の向上も可能で、自信に繋がります。

BODYCOMBATには30、45分、55分のフォーマットがあり、フレキシブルにタイムテーブルを組むことができます。たとえばピークタイムには短時間のクラスに分けてアレンジすることも可能です。また、Les Millsのインストラクターは、どんなレベルの参加者でも楽しくかつ安全なトレーニングを提供できるよう、研修を受けています。

BODYCOMBATはバーチャルクラスとしても導入可能です。スタジオの空き時間やスペースを利用して開催できるため、より多くのクラブ会員がフィットネスを楽しむことができます。

格闘技はフィットネスビジネスの主流となっています。格闘技系は、世界中のグループエクササイズ参加者の84％が楽しむ、6つのコアジャンルのうちのひとつです。BODYCOMBATの導入により、格闘技の需要を取り込み、かつ科学的に有効性が実証されたワークアウトによって、クラブ会員に本当の結果をもたらすことができます。

BODYCOMBATの導入をお考えですか？ぜひ、ご相談ください。

BODYCOMBATは、バーチャルクラスでも展開しています。